Hai, Assalamualaikum sahabat aiysdays, kali ini aiys akan membahas mengenai 15 Cara Paling Ampuh Mencegah Mabuk Kendaraan. Tolong dicatet ya !
Bagi kalian yang suka sekali mabuk kendaraan. Pasti saat terganggu
sekali saat mudik ataupun berpergian jauh menggunakan kendaraan.
Mabuk
kendaraan adalah suatu keadaan atau kondisi tidak nyaman saat berpergian dengan
kendaraan. Baik itu di darat, laut maupun udara.
Gejalanya
bisa berupa keringat dingin, pusing, mual, lemas, kekurangan daya fokus, dan
kehilangan keseimbangan
Mabuk
kendaraan bisa dialami oleh siapa saja. Baik anak-anak, dewasa bahkan lansia.
Sebenarnya banyak factor yang menyebabkan seseorang mabuk kendaran.
Salah
satu diantaranya yaitu kecemasan yang berlebihan, salah makan, masuk angin, sedang PMS, hamil, ataupun kondisi badan kurang fit
.
Berikut
ini beberapa tips jitu mencegah mabuk kendaraan yang aiys kumpulkan. Mari kita simak. Yaitu :
1. Duduklah di Depan.
Pilihlah posisi di depan
Bagi anda
yang sering mabuk kendaraan sebaiknya jangan duduk di belakang . Guncangannya bisa membuat anda pusing. Kalau duduk di tengah juga bisa merasa pusing karena titik berbelok ada di tengah. Kalau bisa memilih duduklah
didepan samping supir. Karena fokus mata berhadapan langsung dengan kaca depan mobil. Sehingga fokusnya hanya satu. Hal itu sangat efektif membantumu untuk mengurangi dampak pusing.
2. Sugesti Postitif
Selalu positif thinking
Kadang orang yang mabuk kendaraan karena sugestinya sudah negatif saat naik kendaraan. Misalnya dia berkata "Aku pasti mabuk kalau naik bis" . Dia sudah berkata negatif saat sebelum naik bis. Lalu, apa yang terjadi. InsyaAllah pasti mabuk kendaraan.
3.
Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik
Mendengarkan
musik bisa menjadi solusi bagi kalian yang suka mabuk kendaraan. Dengan
mendengarkan music kita bisa rileks dan fokus kita bisa teralihkan ke music
yang membuat kita senang. Musik juga membuat alam bawah sadar anda menjadi postif itu mungkin yang menjadi penyebab mengapa musik tak membuat anda tak gampang mabuk kendaraan.
4. Buka Jendela Agar Sirkulasi Udara Yang Baik
Membuka jendela mobil
Ini salah
satu solusi saya juga saat mabuk kendaraan. Entah mengapa menggunakan AC
membuat saya cepat pusing dan mual. Oleh karena itu, saya memilih membuka jendela. Dan menghirup udara
karena saya percaya dengan sirkulasi udara yang baik bisa mengurangi mual dan
pusing.
5. Posisikan Kepala Dalam Keadaan Yang Stabil
Posisikan
kepala dalam keadaan yang stabil. Maksudnya disini nyaman. Tetapi ada beberapa
orang yang kurang cocok dengan hal ini. Sebaiknyadi ganjel dengan bantal agar stabil saat tertidur. Ada yang suka menggerakan kepalanya
mengikuti alunan musik.
6. Memakai Masker
Bagi anda
yang mudah sekali mual karena menghirup bau mobil atau bensin. Sebaiknya memakai masker saat berpergian.
7. Tidur Dalam Mobil
Cara yang
paling ampuh adalah mencoba untuk tidur. Karena kita tak akan merasakan pusing
dan mual. Hal ini juga yang sering aku lakukan saat mudik dari tasik ke
kuningan. Aku mencoba tidur. Sleep jadi solusi utamaku
8. Bermain Game di Handphone
Fokus
dengan hal yang lain misalnya mendengarkan music, berbincang dengan teman, atau
bermain game. Bermain game ini yang sering aku lakukan.
9. Hindari memandang ke samping
Jangan
memandang ke samping . Karena bagi beberapa orang memendang kesamping terlalu lama bisa membuat
pusing.
10. Pilihlah Jalanan
Yang Lurus Dan Mulus
Kalau misalnya
ada jalan yang ada gejlukannya usahan membawa mobilnya tidak kebut-kebutan dan
tidak halus. Kalau ada jalan yg lurus sebaiknya pilih jalan yg lurus daripada
jalan yang berliku-liku.
11. Minum dan
makan jangan berlebihan
Saat akan
berkendaaran bisa makan dan minum, Tetapi usahakan jangan berlebihan. Jangan
makan makanan yang berlemak dan membuat enek nanti diperjalanan. Makanlah
makanan yang membuat badan hangat.
12. Minum Obat Anti Mabuk
Minumlah
obat anti mabuk seperti antimo. Kalau perlu ditambah obat masuk anginasirup.
Seperti antangin, tolak angina cair. Kalau sudah minum obat anti mabuk dan
masuk angin bisa meminimalisir perut kembung dan kepala pusing. Malah efeknya
biasanya akan tertidur selama perjalanan. Ini resepku kalau mau aman mabok. minum antimo dan tolak angin cair dijamin tidur selama perjalanan.
13. Minum
jamu
Minum
jamu bisa juga mencegah terjadi mabuk kendaraan. Biasanya supir akan minum jamu
untuk membuat dirinya fit dan menghindari pusing selama berkendara.
14. Udel di Tutup Salonpas
puser
+
Salonpas
Udel itu
pusar atau puser. Jadi ada kepercayaan kalua nutup si udel dengan salonpas itu
dijamin ga akan mabuk kendaraaan . tapi itu sugesti sih.
15. Bernyanyi ( Sing A Song )
Duet Maut
Nah, ini
yang sering aku lakukan bernyanyi. Tetapi bernyanyinya jangan keras-keras nanti
disangka pengamen. Mungkin ini juga alasannya mengapa pengamen ga pernah muntah
di dalam bis. Hehehe
Karokean di mobil bisa jadi pilihan yang bagus untuk menjadi mood booster selama berkendara.
Nah, itu adalah 15 Cara Jitu Mencegah Mabuk Kendaraaan semoga
bermanfaat untuk kalian. See U di artikel berikutnya
Trima kasih sudah berkunjung ^_^.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar